Cantidad de Hierro, Fe en Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos


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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos.

Especias, tomillo, se secaron 123.6 mg 0.12%
Especias, albahaca, se secaron 89.8 mg 0.09%
Menta verde, se secó 87.47 mg 0.09%
Especias, mejorana, se secaron 82.71 mg 0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo) 72.35 mg 0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas 67.23 mg 0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca 66.38 mg 0.07%
Especias, semillas de comino 66.36 mg 0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado 64.1 mg 0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó 64.03 mg 0.06%
Especias, cúrcuma, planta 55 mg 0.06%
Perejil, liofilizado 53.9 mg 0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado 53.01 mg 0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo) 49.6 mg 0.05%
Especias, eneldo, se secaron 48.78 mg 0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado 48.21 mg 0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea 47.6 mg 0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro 47.53 mg 0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas 47.5 mg 0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas 47.5 mg 0.05%
Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos

Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos se enumeran a continuación.

Agua 2.8 g 2.8%
La energía (calorías) 400 kcal
Energía (julios) 1674 kJ
Proteína 7.1 g 7.1%
lípido total (grasa) 3.33 g 3.33%
Ceniza 2.27 g 2.27%
Hidratos de carbono, por diferencia 84.7 g 84.7%
Fibra, dietética total 4.3 g 4.3%
Azúcares, total de 36.13 g 36.13%
Calcio, Ca 333 mg 0.33%
Hierro, Fe 15 mg 0.02%
El magnesio, Mg 28 mg 0.03%
El fósforo, P 141 mg 0.14%
Potasio, K 207 mg 0.21%
Sodio, Na 533 mg 0.53%
Zinc, Zn 7.94 mg 0.01%
Cobre, Cu 0.141 mg
El selenio, Se 14.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 20 mg 0.02%
tiamina 1.32 mg

Nutrientes en Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos